【2026年】登山用ハットの完全ガイド！〜夏山から残雪期まで使えるおすすめモデルと選び方〜

強い日差しや急な雨風から頭部を守ってくれる「登山用ハット」は、夏山の紫外線対策はもちろん、春秋の涼しい山歩きや残雪期のまぶしい雪面反射まで、通年で活躍する心強い相棒です。ただ一口にハットと言っても、ツバの長さや素材、通気性、防水性などの違いによって快適さや安全性は大きく変わります。

本記事では、夏山から残雪期まで使える登山ハットの選び方と、おすすめの登山用ハット10選を分かりやすく解説します。 「まずどんなハットを選べば失敗しない？」「冬用の防寒帽子とはどう使い分ければいい？」と迷っている方は、ぜひ参考にしてみてください。

登山で帽子が必須な理由と"ハットとキャップ"

強い日差し・紫外線から頭と顔を守る

標高が上がるほど紫外線量は増え、夏の低山でも想像以上に日差しが強くなります。帽子があると、頭皮の日焼けや顔・首周りのダメージを減らし、疲労感も抑えられます。特につばの広いハットは、顔だけでなく耳や首筋まで影を作れるので、長時間の行動でも日焼けしにくくなります。

熱中症・オーバーヒート対策になる

直射日光が頭に当たり続けると、体温が上がりやすく、熱中症のリスクが一気に高まります。通気性の良い帽子で頭を日差しから遮ることで、体温の上昇をゆるやかにし、バテにくい状態を保ちやすくなります。吸汗速乾性のある素材なら、汗を素早く逃がしてくれるため、蒸れと不快感を減らしながら行動できます。

雨・風・寒さから頭部を守る

山では天気が変わりやすく、急なにわか雨や冷たい風にさらされることも少なくありません。撥水性や防水性のある帽子なら、雨粒が直接頭に当たるのを防ぎ、レインフードの下でも視界を確保しやすくなります。風が強い稜線では、耳や頭を冷やしすぎないことが防寒にもつながり、消耗を抑える助けになります。

ハットとキャップの違いと使い分け

登山で使われる帽子は、大きく「ハット」と「キャップ」に分けられます。ハットはぐるりと一周したつばが特徴で、顔・耳・首筋まで影を作れるため、日よけ性能を重視する人に向いています。
一方キャップは前側だけにツバがあり、視界が広く、風の抵抗も少ないので、スピードハイクやラン寄りのスタイルで好まれることが多いです。
「とにかく日焼けを防ぎたい・夏山メイン」ならハット、「視界の広さや軽さを優先したい・アクティブに動く」ならキャップ、といったイメージで選ぶと分かりやすいです。

この記事にも注目！

【2026年】登山キャップの選び方とおすすめ16選｜ハットとの違いや日焼け対策まで解説｜帽子・ニット帽｜登山ウェア｜山のモノ｜登山・トレラン・山スキーマガジン「山旅旅」

登山でキャップをかぶることは、日除けや雨・汗対策になるだけでなく、さまざまなリスクを回避するためにも大切です。しかし、登山の帽子にはハットやニット帽もあるため、どれを選べばいいか迷う方も多いでしょう。｜【2026年】登山キャップの選び方とおすすめ16選｜ハットとの違いや日焼け対策まで解説｜登山・トレラン・山スキーマガジン「山旅旅」の「帽子・ニット帽」（山のモノ｜登山ウェア）カテゴリの記事ページです。

登山用ハット選びのポイント解説

1. 日差し・UVカットで選ぶ

• つばの長さ
  顔まわりをしっかり守りたいなら、前後ともに約6～7cm以上のつばがあるハットがおすすめです。
• UVカット性能
  UPF値や「UVカット加工」の有無をチェックし、夏山や高山に行く人は数値が高いものを選ぶと安心です。
• 守りたい部位
  顔だけでなく耳・首筋もカバーしたいなら、つば広タイプやネックガード付きモデルが向いています。
  

2. フィット感と風への強さで選ぶ

• サイズ感
  「ジャスト～ややゆとり」のサイズで、かぶったときにグラつかないかを確認します。

• あご紐の有無
  稜線歩きや風の強い山域に行くなら、あご紐付きはほぼ必須です。風にあおられても飛ばされにくくなります。

• 調整機能
  後頭部のドローコードやベルクロなどで細かく調整できるモデルは、強風でも安定しやすく安心感があります。
  

3. 汗対策・通気性で選ぶ

• 素材
  ナイロンやポリエステルなどの軽量・速乾素材は、汗をかきやすい夏の登山に相性が良いです。
• メッシュ・ベンチレーション
  側面や頭頂部にメッシュパネル・通気穴があると、蒸れにくく汗冷えも起こりにくくなります。
• スウェットバンド
  内側に汗止めバンドが付いていると、汗が目に流れにくく、サングラス使用時も快適です。
  

4. 雨・防水性・撥水性で選ぶ

• 防水ハットか撥水ハットか
  ゴアテックスなど防水透湿素材を使ったハットは、雨天や長時間の行動に強い一方、やや重く・価格も高めです。
  一方で撥水加工のみのハットは、軽くてかぶり心地が良いものが多く、短時間のにわか雨程度なら十分対応できます。
• 使うシーンで決める
  「縦走・悪天候も想定」なら防水ハット、「基本は晴れの日の日帰り中心」なら撥水ハットでOKと考えると選びやすいです。
  

5. 重さ・携行性・デザインもチェック

• 重さとたたみやすさ
  長時間かぶるなら軽さは大切です。ザックにしまうことも多いので、折りたたんでも型崩れしにくいかもチェックしましょう。
• カラー
  夏山では熱を吸収しにくい明るめの色、写真映えを意識するならウェアとの色合わせなど、自分のスタイルに合うカラーを選びます。
• ハットかキャップか
  日よけ重視ならつば広のハット、軽さ・視界の広さ重視ならキャップというイメージで、自分の山行スタイルに合わせて選ぶのがおすすめです。
  

6. 自分の山行スタイルから逆算して選ぶ

• 夏の低山・日帰りメイン
  → 軽量・つば広・高いUVカット性能、通気性重視のハット。
• 縦走や雨もありえる山行
  → 防水透湿素材、しっかりしたあご紐とフィット感のあるモデル。
• 街やキャンプと兼用したい
  → デザイン性高めで、日常服にも合わせやすいシンプルなカラー・シルエットを選ぶと使い回しがききます。

登山におすすめのハット10選！

ブランド	コロンビア	ザ・ノース・フェイス	カリマー	ナイガイ	カリマー	モンベル	ファイントラック	ザ・ノース・フェイス	ミレー	マウンテンハードウェア
モデル	イエロードックマウンテンブーニー	ブリマーハット	cord mesh hat	メッシュハット	thermo shield hat	ワイドブリムハット	レイルオンカミノハット	ゴアテックスハット	ティフォン ストレッチ レイン ハット	スレッショルドレインハット
イメージ	出典：コロンビア	出典：THE NORTH FACE	出典：カリマー	出典：ナイガイ	出典：カリマー	出典：モンベル	出典：ファイントラック	出典：THE NORTH FACE	出典：ミレー
重量	不明	60g	77g	不明	85g	不明	88g	不明	不明	85g
価格	¥5,940	¥6,050	¥6,600	¥2,970	¥7,920	¥4,400	¥8,910	¥8,470	¥7,590	¥6,600
素材	4Wayストレッチツイル（ポリエステル100％）	NORTHTECH Cloth Eco（ナイロン100％）	ナイロン100%	ナイロン100%	ナイロン100%	70デニール・フルダル・スパンライク・ナイロン・タッサー[はっ水加工]	66ナイロン４WAYストレッチオックス(ナイロン100%)	Nylon Spun Tassar GORE-TEX Fabrics（表側：ナイロン100％、中間層：ePE、裏側：ナイロン100％）	ティフォン 3L ニットバック ナイロン100%	70D 3Lリップストップナイロン(リサイクルナイロン100%)
サイズ	S/M(58cm)、L/XL(60cm)	S、M、L、XL	M、L	59cm(サイズ調整可)	M、L	S、M、L、XL	S、M、L	S、M、L、XL	M、L	S/M、L/XL
ツバの長さ	8cm	6cm	8.5cm	8cm	8cm	8cm	不明	7.2cm	不明	不明
カラー	Ancient Fossil、New Olive、Black	ブラック、クラシックカーキ	DarkBeige、Stone、Navy	コバー、チャコール	Beige、Gray、Black	ブラック、ネイビー、カーキ24、カーキ	ネイビー、クラフト	ニュートープ、アーバンネイビー、ブラック、クラシックカーキ	GINGER SPICE、Black、MASTIC、SAPHIR	Black

～強い日差しと小雨から守る、ストレッチブーニー～『コロンビア イエロードックマウンテンブーニー』

高い紫外線カット性能と小雨にも対応する撥水性を備えた、登山向けのブーニーハットです。
4wayストレッチ生地と通気性を高めるベンチレーションにより、夏山や日差しの強い稜線歩きでも快適な被り心地をキープしてくれます。

特徴・推しポイント

• コロンビア独自のサンプロテクション機能で、UPF50の高い紫外線カット性能を発揮し、強い日差しから肌をしっかり守ります。
• 撥水機能により、にわか雨や水しぶきを効果的にはじき、悪天候でも安心して使えます。
• 伸縮性に優れた4wayストレッチ素材と本体のベンチレーションにより、頭の動きにフィットしつつムレを軽減してくれるのが魅力的です。
• 汗止め部分には吸湿速乾素材を採用しているため、汗をかいても乾きやすく、長時間の行動でも快適さが続きます。

想定シーン・こんな人におすすめ

• 夏の低山ハイクや稜線歩き、テント泊登山など、長時間日差しを浴びるシーンでしっかり日よけをしたい人。
• 汗をかきやすい暑い時期の登山でもムレにくく、かつ急な小雨にも対応できるハットを一つでまかないたい人におすすめです。

[コロンビア] イエロードックマウンテンブーニー PU5700 (JP, アルファベット, L, XL, 271：Ancient Fossil) Columbia(コロンビア)

• Amazonで探す
• 楽天で探す

～強い日差しと雨から頭部を守る、定番トレッキングハット～『THE NORTH FACE ブリマーハット』

優れた日よけ性能と防水透湿性を備え、オールシーズンのトレッキングで定番的に使われているアウトドアハットです。
頭部から顔まわり、うなじまで広くカバーするブリム形状と快適な被り心地で、日差しの強い夏山から小雨交じりの稜線歩きまで安心して使える一枚です。

特徴・推しポイント

• 防水透湿素材を使用し、雨をしっかり弾きながら内部のムレを逃がしてくれるため、にわか雨の多い山行でもレインフードに頼りすぎずに行動できます。
• 広めのブリムが顔・首まわりへの直射日光をカットし、強い紫外線から目や肌を守ってくれるので、夏山や標高の高いエリアで頼れる存在です。
• サイドのスナップボタンでブリムを跳ね上げられるため、視界を広げたいときや風の強い尾根歩きでも扱いやすく、状況に応じたアレンジが可能です。
• あご紐付き・軽量・コンパクトにたためるため、ザックのポケットに放り込んでおいても邪魔にならず、登山からキャンプ、フェスまで幅広く使える汎用性の高さも魅力です。

想定シーン・こんな人におすすめ

• 夏のアルプスや縦走登山など、長時間日差しを浴びるシーンで顔まわりの日焼けをしっかり防ぎたい人。
• 帽子ひとつで「日よけ」と「小雨対策」を両立したい人、レインハット的にも使えるトレッキングハットを探している人におすすめです。

[ザノースフェイス] ブリマーハット ユニセックス UVケア Kブラック M THE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス)

• Amazonで探す
• 楽天で探す

～通気性抜群でムレにくい、コード付きメッシュハット～『カリマー cord mesh hat』

頭頂部に大きくメッシュパネルを配置し、暑い時期の登山でもムレを抑えながら日差しをしっかり遮ってくれる軽量ハットです。
風にあおられやすい稜線でも安心のドローコード付きで、夏の低山ハイクから稜線歩きまで幅広く使いやすい一枚です。

特徴・推しポイント

クラウンの側面にメッシュ素材を採用し、こもりがちな熱や湿気を効率よく逃がすことで、汗をかきやすい暑い時期に活躍。

つばは十分な長さがあり、顔まわりの日差しをしっかりカバーしつつ、視界を妨げにくいバランスに設計されています。

あご紐として使えるコード付きで、風の強い稜線でも飛ばされにくく、フィット感を細かく調整しやすいのが魅力です。

シンプルなデザインで、山歩きはもちろん、キャンプやフェス、タウンユースでも違和感なく合わせやすい汎用性の高さもポイントです。

想定シーン・こんな人におすすめ

初夏～盛夏の低山ハイクや樹林帯歩きなど、とにかく「ムレにくさ」を重視したい人。

キャップよりもしっかり日よけをしつつ、フルクローズの布帛ハットは暑く感じてしまう人に、通気性の高いメッシュハットとしておすすめです。

cord mesh hat はっ水 UVケア 消臭 Karrimor(カリマー)

• Amazonで探す
• 楽天で探す

～風が抜けてムレにくい、コスパ抜群のメッシュハット～『ナイガイ メッシュハット』

頭まわりにたっぷりメッシュを用いた通気性の高い設計で、汗ばむ季節のハイクでもムレを抑えながら日差しをしっかり遮ってくれるハットです。
価格もお手頃で、夏用の登山ハットをまず一つ試してみたい人にも手に取りやすい一枚です。

特徴・推しポイント

クラウン周囲にメッシュ素材を広く配置し、こもりやすい熱と湿気を効率よく逃がしてくれるため、真夏の低山でも快適。

顔まわりをぐるりと囲むブリムが、直射日光や木漏れ日から目や肌を守りつつ、視界を確保しやすい程よい長さに設計されています。

あご紐付きで、風の強い稜線でも帽子が飛ばされにくく、フィット感も簡単に調整可能です。

想定シーン・こんな人におすすめ

真夏の低山ハイクや里山歩き、日差しの強い河原キャンプなど、とにかく涼しくかぶれるハットが欲しい人。

高機能ブランドハットほどの価格は出したくないけれど、しっかり日よけできて、ムレにくい帽子を探している人におすすめです。

[ナイガイ] メッシュハット 登山 ランニング トレイルランニング キャンプ アウトドア サファリハット 帽子 オールシーズン メッシュ サイズ調整 タレ付き ユニセックス メンズ レディース 90370802 (JP, 数字サイズ, 59.0 cm, 97.チャコール) NAIGAI(ナイガイ)

• Amazonで探す
• 楽天で探す

～冷たい風から頭部を守る、防風・保温トレッキングハット～『カリマー thermo shield hat』

冷たい風をしっかりブロックしつつ、行動中のムレを抑えることを狙った、防風性と適度な保温性を兼ね備えたトレッキングハットです。
晩秋～早春の肌寒い山歩きや、風の強い稜線歩きで「ニット帽まではいらないけれど、普通のハットだと頭まわりが寒い」というシーンにちょうどいい一枚です。

特徴・推しポイント

表地に風を通しにくい素材を採用することで、冷たい風による体温低下を抑え、頭部まわりの暖かさをキープしやすい構造です。

内側は肌あたりがよく、行動中の汗を吸って外へ逃がしやすい生地を組み合わせているため、「暖かいのにムレにくい」バランスを目指した設計になっています。

つばは冬の日差しや雪面からの照り返しをカットしつつ、視界を確保しやすい長さで、サングラスやゴーグルとも干渉しにくいデザインです。

落ち着いたカラーとシンプルなルックスで、晩秋のハイキングやキャンプ、街での防風ハットとしても違和感なく使える汎用性の高さも魅力です。

想定シーン・こんな人におすすめ

晩秋～春先の低山、風の強い稜線、雪がつかない程度の軽い冬山ハイクなど、「防風」と「適度な保温」を両立したいシーンにフィットします。

厚手のニット帽ほどの保温力は要らないけれど、普通のメッシュハットでは心もとないと感じる人や、寒い季節でもハットの視界の広さと日よけ性能を活かしたい人におすすめです。

thermo shield hat 遮熱 UVケア 抗菌 防臭 Karrimor(カリマー)

• Amazonで探す
• 楽天で探す

～強い日差しをしっかり遮る、軽量ワイドツバハット～『モンベル ワイドブリムハット』

広めのツバで顔まわりから首元までをぐるりとカバーし、強い日差しや照り返しからしっかり守ってくれる、登山の定番ハットです。
軽量でかぶり心地が軽く、コンパクトにたためるので、低山の日帰りハイクから夏のテント泊縦走まで活躍できる帽子です。

特徴・推しポイント

ぐるりと一周するワイドブリムが、直射日光だけでなく、岩場や砂地・雪面からの照り返しも和らげ、目や頬の日焼けを効果的に抑えてくれます。

軽量で柔らかな生地を採用しているため、長時間かぶっていても頭への負担が少なく、ザックのポケットに丸めて収納しやすい携行性の高さが魅力です。

吸汗性・速乾性に優れた汗止めにより、汗をかいてもベタつきにくく、行動中の不快感を軽減してくれます。

フィット感を調整しやすいコードや、風で飛ばされにくくするあご紐が備わっているモデルが多く、稜線の強風下でも安心して使えます。

想定シーン・こんな人におすすめ

夏山の稜線歩きや森林限界を越えるルートなど、長時間日差しを浴びる山行で、顔まわりの日焼けをしっかり防ぎたい人。

キャップよりも広く日よけができて、かつ軽くて扱いやすいハットを一つ持っておきたい人に、最初の一枚として特におすすめです。

[モンベル] ワイドブリムハット メンズ レディース 帽子 アウトドア トレッキング アクティビティ ナイロン ツバ長8cm UVカット 日焼け防止 1108743 (ブラック) Mont-bell(モンベル)

• Amazonで探す
• 楽天で探す

～強い日差しも小雨もガードする、高機能トレッキングハット～『ファイントラック レイルオンカミノハット』

日差しをしっかり遮りながら、ムレ感を抑えて快適さをキープできるよう設計された、高機能な登山用ハットです。
専用シェードを装着できる「レイルオンシステム」に対応し、強烈な日差しの夏山から小雨交じりの稜線歩きまで、一つでマルチに対応できるのが魅力です。

特徴・推しポイント

本体生地には、薄手で耐久性の高い4wayストレッチナイロンを採用し、動きやすさとタフさ、軽さを両立しています。

頭囲をぐるりと囲む大型ベンチレーションと裏地メッシュにより、こもりやすい熱と湿気を効率よく逃がし、暑い時期の登山でもムレを軽減します。

額に汗が垂れにくいよう工夫されたドライレイヤー素材のビン革（汗止め）で、汗処理性能に優れ、ベタつきや不快感を抑えてくれます。

両サイドから後頭部にかけて設けられたレイルオンシステムにより、別売りのシェードを好みの位置に取り付けて首筋や顔を覆えるため、真夏の強い日差し対策にも心強い一枚です。

想定シーン・こんな人におすすめ

夏山の縦走や高山ハイク、トレイルラン、沢沿いのハイクなど、強い日差しと暑さ、小雨が混在しやすいシーンで、一つのハットで幅広く対応したい人。

キャップよりもしっかり日よけをしたい人、首元までの日よけをシェードで柔軟にカスタマイズしつつ、軽量でムレにくい高機能ハットを探している人におすすめです。

[ファイントラック] レイルオンカミノハット UNISEX FHU0462 (NAVY, L) finetrack(ファイントラック)

• Amazonで探す
• 楽天で探す

～雨にも日差しにも強い、完全防水トレッキングハット～『THE NORTH FACE ゴアテックスハット』

防水透湿性に優れたゴアテックスファブリクスを採用し、強い雨から日常的なにわか雨までしっかり防いでくれる定番レインハットです。
広めのツバとベーシックなデザインで、登山はもちろん、キャンプやフェス、タウンユースまで天候を問わず活躍してくれる一枚です。

特徴・推しポイント

「GORE-TEXファブリクス」を使用し、雨水の浸入を防ぎつつ、ハット内の湿気は外へ逃がしてくれるため、雨天時でもムレにくく快適です。

内側の縫い目にはシームテープ（シームシーリング）加工が施されており、縫い目からの浸水リスクを抑えた、いわば「完全防水」仕様のハットです。

やや硬めの広いツバは、雨粒の吹き込みを軽減しつつ、紫外線も遮ってくれるので、レインハット兼サンハットとして一年を通して活躍します。

想定シーン・こんな人におすすめ

雨が多い山域のハイクや梅雨～夏場の不安定な天候下で、「レインフードより視界が広くて快適」な防水帽子が欲しい人。

一年を通して使える防水ハットを一つ持っておきたい人、登山だけでなくキャンプやタウンユースでも違和感なく使えるゴアテックスハットを探している人におすすめです。

[ザノースフェイス] ゴアテックスハット ユニセックス 防水透湿 アウトドア キャンプ 登山 ブラック M THE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス)

• Amazonで探す
• 楽天で探す

～悪天候の山行でも快適にかぶれる、高機能レインハット～『Millet ティフォン ストレッチ レイン ハット』

ミレー独自の「ティフォン」3層防水透湿素材を使用し、強い雨をしっかり防ぎながら、内部のムレを効率よく逃がしてくれるテクニカルなレインハットです。
しなやかなストレッチ性と柔らかなニット裏地によるソフトなかぶり心地で、悪天候下の長時間行動でもストレスなく使える一枚です。

特徴・推しポイント

耐水圧約20,000mm・透湿性約50,000g/㎡/24hの3層ドライエッジ素材を採用し、本格的な雨でもしっかり防ぎつつ、汗由来の湿気は外へ逃がしてくれます。

生地は軽量かつストレッチ性に優れており、「レインハット特有のゴワつき」を抑えたしなやかなかぶり心地で、頭の動きに自然に追従します。

裏地には柔らかいニット素材を使用し、素肌に触れてもチクチクしにくいソフトな肌触りと、快適なフィット感を実現しています。

バックアジャスターで頭囲の微調整ができるほか、ネックコードストラップ付きで風の強い稜線でも帽子が飛ばされにくく、実用性に優れています。

想定シーン・こんな人におすすめ

梅雨～夏山シーズンの不安定な天候下や、雨が多い山域での登山・縦走など、「雨対策」と「ムレにくさ」を両立したレインハットを求める人。

ゴアテックス系レインハットよりもしなやかなかぶり心地を重視しつつ、本格的な防水透湿性能を備えたハットを一つ持っておきたい人におすすめです。

[ミレー] TYPHON ST RAIN HAT-MASTIC-M-MIV03231 MILLET(ミレー)

• Amazonで探す
• 楽天で探す

～日差しも雨も一つでまかなえる、全天候型レインハット～『マウンテンハードウェア スレッショルドレインハット』

防水透湿性に優れた3レイヤーシェルを採用し、日除け用サンハットとしても、雨天時のレインハットとしても使える全天候型のハットです。
広めのツバと軽量なパッカブル設計で、晴れと雨が入り混じる山行でも、常にザックに入れておきたくなる一枚です。

特徴・推しポイント

防水透湿性に優れた素材を使用し、長時間の雨でも頭部をしっかり守りつつ、内部の湿気を逃がしてムレを軽減します。

クラウンはフルシームテープ加工が施された完全防水仕様で、縫い目からの浸水を防ぎ、強い雨の中でも安心感があります。

柔らかくしなやかなつばは、雨粒の吹き込みを抑えつつ、視界を確保しやすい絶妙な硬さで、折りたたんでも型崩れしにくいのが特徴です。

約80～85g前後の軽量設計かつコンパクトに潰してパッキングできるため、バックパックのポケットやレインウェアと一緒に常備しやすいのも魅力です。

想定シーン・こんな人におすすめ

梅雨時期の低山ハイクや、午後からの急な降雨が読めない夏山、雨が多い山域でのテント泊縦走など、「晴れでも雨でもかぶりっぱなし」でいられるハットを求める人。

ゴアテックス以外の選択肢で防水透湿レインハットを探している人や、軽量かつパッカブルで、日常の雨の日やキャンプにも使える一枚が欲しい人におすすめです。

Mountain Hardwear レディース 敷居 レインハット, ブラック, Small-Medium Mountain Hardwear(マウンテンハードウェア)

• Amazonで探す
• 楽天で探す