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初心者向けの雪山登山におすすめの山7選｜難易度・コースタイム・登山口

2026.11.10更新

雪山デビューに向く山を、山旅旅の雪山初心者向け記事から7座まとめました。難易度は★2〜★4で、北横岳・黒斑山・霧ヶ峰などロープウェイや車でアクセスしやすい山が中心です。コースタイムは無雪期の目安で、記事では積雪期に20〜70分の余裕を見るよう勧めています。

1
北横岳2,480m・長野県
難易度 ★★☆☆☆バス
長野県内の一般的な登山ルートを体力度と登山道の技術難易度で評価した「信州・山のグレーディング」では、霧雪期・天気良好時の登山ルート別難易度評価を公表しており、難易度を5段階評価中、1段階という難易度で、大河原峠、ロープウェイの利用からの登山…
おすすめコースコースタイム（2時間30分・積雪期は+30分を見込む）
11月の山頂最高 3℃・最低 -8℃（平年の目安）→ 冬山の装備が必要
2
黒斑山2,404m・長野県・群馬県
難易度 ★★☆☆☆
花の百名山ではヒメシャジンが紹介されている。指定のテント場はないが麓にキャンプ場がある。
おすすめコースコースタイム（3時間10分・積雪期は+40分を見込む）
11月の山頂最高 2℃・最低 -8℃（平年の目安）→ 冬山の装備が必要
3
湯ノ丸山2,101m・長野県・群馬県
難易度 ★★★☆☆
長野県内の一般的な登山ルートを体力度と登山道の技術難易度で評価した「信州・山のグレーディング」では、霧雪期・天気良好時の登山ルート別難易度評価を公表しており、難易度を5段階評価中、1段階という難易度で、地蔵峠からの登山ルートにおいて概ね整備…
おすすめコースコースタイム（4時間5分・積雪期は+50分を見込む）
11月の山頂最高 4℃・最低 -6℃（平年の目安）→ 冬山の装備が必要
4
烏帽子岳2,066m・長野県
難易度 ★★★☆☆
烏帽子山とも呼ばれる浅間連峰の西端にそびえる火山。湯の丸高原から登山をするコースが一般的。
おすすめコースコースタイム（4時間5分・積雪期は+50分を見込む）
11月の山頂最高 4℃・最低 -6℃（平年の目安）→ 冬山の装備が必要
5
天狗岳2,646m・長野県
難易度 ★★★★☆
天狗岳は東天狗（2,640m）、西天狗（2,646m）の2つの山頂からなる山。北八ヶ岳の最高峰でありながら入門の山としても親しまれている。
おすすめコースコースタイム（6時間50分・積雪期は+70分を見込む）
11月の山頂最高 2℃・最低 -10℃（平年の目安）→ 冬山の装備が必要
6
竜ヶ岳1,485m・山梨県
難易度 ★★☆☆☆
竜ヶ岳（りゅうがだけ）は、山梨県富士河口湖町の本栖湖南岸にある標高1,485mの山で、山梨百名山に選ばれています。山頂からは360度の展望が開け、富士山を間近に望めます。
おすすめコースコースタイム（3時間15分・積雪期は+20分を見込む）
11月の山頂最高 9℃・最低 -2℃（平年の目安）→ 防寒着と滑り止め
7
霧ヶ峰1,925m・長野県
難易度 ★★☆☆☆
長野県内の一般的な登山ルートを体力度と登山道の技術難易度で評価した「信州・山のグレーディング」では、霧雪期・天気良好時の登山ルート別難易度評価を公表しており、難易度を5段階評価中、1段階という難易度で、八島湿原＜鷲ヶ峰→蝶々深山・車山肩＞か…
おすすめコースコースタイム（1時間10分・積雪期は+30分を見込む）
11月の山頂最高 6℃・最低 -4℃（平年の目安）→ 防寒着と滑り止め

難易度とコースタイムの比較

山	標高・都道府県	難易度	おすすめコース	登山口・駐車場
北横岳きたよこだけ	2,480m長野県	★★☆☆☆	コースタイム2時間30分（積雪期は+30分を見込む）	準備中
黒斑山くろふやま	2,404m長野県・群馬県	★★☆☆☆	コースタイム3時間10分（積雪期は+40分を見込む）	準備中
湯ノ丸山ゆのまるやま	2,101m長野県・群馬県	★★★☆☆	コースタイム4時間5分（積雪期は+50分を見込む）	準備中
烏帽子岳えぼしだけ	2,066m長野県	★★★☆☆	コースタイム4時間5分（積雪期は+50分を見込む）	準備中
天狗岳てんぐだけ	2,646m長野県	★★★★☆	コースタイム6時間50分（積雪期は+70分を見込む）	準備中
竜ヶ岳りゅうがだけ	1,485m山梨県	★★☆☆☆	コースタイム3時間15分（積雪期は+20分を見込む）	準備中
霧ヶ峰きりがみね	1,925m長野県	★★☆☆☆	コースタイム1時間10分（積雪期は+30分を見込む）	準備中