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階上岳はしかみだけ

標高 739m東北青森県・岩手県

テント場はないが登山口付近にキャンプ場有り。令和3年11月現在、コロナにより休業中。

本山ほんざん

標高 715m東北秋田県

本山(ほんざん)は秋田県男鹿市、男鹿半島の中央にそびえる標高715mの山で、真山・毛無山とともに男鹿三山と呼ばれる主峰です。古くから赤神権現を祀る信仰の山で、平安末期には修験者の道場となり、三山を巡る「お山かけ」が行われてきました。山頂近くには赤神神社奥宮があり、三体の石仏が祀られています。最高点と一等三角点は航空自衛隊の基地の敷地内にあり、近づくことはできません。北側の真山神社から真山を経て往復するコースは約11.0km、YAMAPの標準タイムは5時間30分です。南側の赤神神社五社堂からはブナ林を登り、毛無山を巻いて約2時間で本山分岐に出ます。分岐から奥宮へはロープのある急斜面です。奥宮脇から下るキントリ坂や加茂青砂方面の道は荒れていて廃道に近いため、歩かないでください。新緑のブナ林が美しい山ですが、熊鈴などの熊対策が必要です。出典:山と溪谷オンライン 本山/Wikipedia 男鹿三山/YAMAP 真山-本山 往復コース(2026年11月4日確認)

徳仙丈山とくせんじょうやま

標高 710m東北宮城県

徳仙丈山(とくせんじょうやま)は、宮城県気仙沼市にある標高711mの山で、気仙沼市と旧本吉町の境にあります。約50万本といわれるツツジで知られる山です。ツツジの見ごろは例年5月中旬から下旬で、この時期はツツジを見ながら歩く人でにぎわいます。車では三陸自動車道の気仙沼中央ICから約30分、公共交通ではJR気仙沼駅からタクシーで約40分です。花の時期以外は訪れる人が少ないので、地図アプリで道を確かめながら歩きます。ツツジの開花状況は年によって前後するので、出かける前に気仙沼市などの最新情報を確認してください。出典:東北観光推進機構「徳仙丈山のツツジ」(2026年10月29日確認)

袴腰岳はかまごしだけ

標高 707m東北青森県

袴腰岳(はかまごしだけ)は、青森県東津軽郡外ヶ浜町にある標高707mの山で、津軽半島の平舘地区の山並みの一つです。すぐ近くに津軽半島の最高峰、丸屋形岳(718m)があり、丸屋形岳の北側の斜面に袴腰岳への分かれ道があります。2つの山を続けて歩く人もいます。丸屋形岳の登山口へは、東側の平舘地区から野田林道と丸山林道を通って向かいます。積雪期にはスノーシューで周りの峰を続けて歩いた記録があり、急な斜面の上り下りが続くことや、雪庇に注意するよう書かれています。近くの峰の山頂からは、津軽海峡や北海道、下北半島、龍飛を一望できます。この一帯ではクマや迷いやすい場所への注意を呼びかける記録もあるので、林道の状態を事前に確かめ、地図を持って歩いてください。出典:YAMAP 袴腰岳(平舘)・丸屋形岳 地図/YAMAP 活動日記(袴腰岳ほか)(2026年11月5日確認)

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