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瑞牆山

瑞牆山みずがきやま

標高 2,230m関東山梨県

瑞牆山(みずがきやま)は標高2,230m、山梨県北杜市にある奥秩父の山で、日本百名山のひとつです。山頂のまわりには花崗岩の岩峰が林立し、山頂のすぐ隣にそびえる大ヤスリ岩はクライミングのルートとしても知られています。登山道の途中にも桃太郎岩や弘法岩などの大きな岩があり、ほかの奥秩父の山とは違う景色の中を歩きます。代表的な登山口は瑞牆山荘で、往復の標準コースタイムは約5時間、距離は約5.2km、登り下りはそれぞれ約965mです。登山口から約50分の富士見平小屋にはテント場と水場があります。山頂近くには濡れると滑りやすい鎖場があるので、雨の後は慎重に歩いてください。韮崎駅からはシーズン中に登山バスが運行されます。冬は積雪と凍結があり、雪山の装備が必要です。出典:山と溪谷オンライン 登山記録「瑞牆山」(2026年11月2日確認)

苗場山なえばさん

標高 2,145m上信越新潟県・長野県

長野県内の一般的な登山ルートを体力度と登山道の技術難易度で評価した「信州・山のグレーディング」では、霧雪期・天気良好時の登山ルート別難易度評価を公表しており、難易度を5段階評価中、2段階という難易度で、小赤沢三合目からの登山ルートにおいて沢、崖、場所により雪渓などを通過し、急な登下降、道が分かりにくい、転んだ場合の転落・滑落事故につながる場所があるとされている。花の百名山ではツルコケモモが紹介されている。

千頭星山せんとうぼしやま

標高 2,138m南アルプス山梨県

千頭星山(せんとうぼしやま)は標高2,138mの山で、山梨県韮崎市と南アルプス市の境にあります。南アルプス前衛の甘利山の西に位置しています。山頂は木々に囲まれて三角点があるだけですが、手前の尾根には笹原が広がっていて、明るく見晴らしのよい場所です。代表的なのは、広河原駐車場から甘利山と大西峰を経て千頭星山を往復するコースです。山と溪谷オンラインの参考コースタイムは4時間20分、韮崎市の案内では往復約5〜6時間の中級コースとされています。甘利山では6月中下旬にレンゲツツジの大群落が山頂一帯を赤く染めるため、花の時期に合わせて千頭星山まで足を延ばす人も多くいます。出典:山と溪谷オンライン/韮崎市観光協会 甘利山ガイド/山梨県 山梨百名山ピッチマップ(南アルプス山系)(2026年11月2日確認)

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