市房山（いちふさやま）は標高1,721m（1,720.8mとする資料もあります）で、熊本県水上村と宮崎県西米良村・椎葉村にまたがる九州山地の高峰です。球磨川と一ツ瀬川の源にあたり、古くから「お岳さん」と呼ばれる信仰の山で、中腹の市房山神宮へ参る「お嶽さん参り」が続いています。山頂付近のツクシアケボノツツジ群落は熊本県の天然記念物です。一般的なのは、水上村の市房キャンプ場の先の登山口から登る道です。スギの巨木が並ぶ石段を4合目の市房山神宮まで登ると、その先の5〜7合目は急で荒れた道になり、8合目からは草地で展望が開けます。山と溪谷オンラインの記録では往復約5.2km、累積標高差約990m、登り約3時間です。下りには木のはしごがあるので足元に注意してください。アケボノツツジが咲く春に登る人が多い山です。出典：コトバンク「市房山」／山と溪谷オンライン 市房山の記録／熊本日日新聞（お嶽さん参り）（2026年10月30日確認）
白髪岳（しらがだけ、1,417m）は熊本県球磨郡あさぎり町の南部、宮崎県境近くにある九州百名山の山です（三角点は1,416.7m）。山頂一帯は1980年に白髪岳自然環境保全地域（150ha）に指定され、ブナが優占する林は環境省の資料で「わが国におけるブナ林の南限に近い貴重な存在」とされています。途中の猪ノ子伏周辺はモミの大木にヒメシャラなどが混じる森です。林道を約10km上った白髪岳新登山口（駐車5〜6台）から猪ノ子伏、三池神社を経て山頂へ往復する道が一般的で、約3時間・6.6kmです。山頂は360度開け、晴れた日は霧島連山や球磨の山々を望めます。冬は霧氷が見られますが、林道が凍結するため冬用タイヤやチェーンスパイクが必要です。登山口への林道は狭く荒れた所があり、陀来水岳・国見山方面へ足を延ばす道は藪や不明瞭な所があります。出典：YAMAP 白髪岳／環境省 白髪岳自然環境保全地域／ヤマレコ 熊本県の山（2026年10月30日確認）
仰烏帽子山（のけえぼしやま、地元では「のけぼしやま」とも）は、熊本県球磨郡五木村にある標高1,302ｍの山で、九州百名山、球磨三山の一つです。石灰岩の山で、カルスト地形の中を歩く区間があり、早春のフクジュソウの大群生地として知られます。4月下旬にはヤマシャクヤクが咲き、仏石や風穴も見どころです。山頂は360度の展望で、市房山や白髪岳を望めます。山と溪谷オンラインでは、標高1,100ｍの第2登山口（駐車約25台）から山頂、兎群石山、仏石を回る周回が約4時間です。第1登山口は豪雨被害のあと歩く人が減り、経験者向きです。2026年3〜4月のYAMAPの記録では登山口へ向かう林道が工事中で、車で第2登山口まで入れず、元井谷登山口から登ったと報告されています。出かける前に五木村などへ道路の状況を問い合わせてください。出典：山と溪谷オンライン 仰烏帽子山／YAMAP 仰烏帽子山 活動日記（2026年3月）／YAMAP 仰烏帽子山 活動日記（2026年4月）（2026年10月30日確認）
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