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大洞山おおぼらやま

標高 536m関東神奈川県

大洞山（おおぼらやま）は、東京都八王子市と神奈川県相模原市緑区の境にある標高536mの山です。高尾山の南側、草戸山から大垂水峠へ続く「南高尾山稜」の西の端にあり、この尾根に並ぶ7つの頂をまとめた「南高尾セブンサミッツ」では最も高い山です。高尾山口駅から草戸山・入沢山・金毘羅山などを越えて大洞山へ向かい、大垂水峠から一丁平・高尾山を回って駅へ戻る周回は、全長約16km・約7時間の長いコースです。体力に不安があれば、大垂水峠から高尾山口へ向かう逆向きの歩き方もすすめられています。小さな登り下りが続くので、時間に余裕をもって出発してください。出典：山と溪谷オンライン「南高尾セブンサミッツ」（2026年11月5日確認）

南高尾セブンサミッツ
弥山

弥山みせん

標高 535ｍ中国・四国広島県

弥山（みせん）は、広島県廿日市市の宮島（厳島）の中央にそびえる標高535mの山です。日本百低山・新日本百名山にも選ばれています。山中には、空海が修行した際の護摩の火が今も燃え続けているとされる「消えずの火」をまつる不消霊火堂があり、古くから信仰の山として親しまれてきました。山頂付近には幕岩・舟岩・くぐり岩などの花崗岩の巨石が点在し、山頂からは瀬戸内海の島々を見渡せます。登山道は、大聖院コース・紅葉谷コース（それぞれ山頂まで1時間30分〜2時間）と、岩屋大師を通る大元コース（2時間〜2時間30分）の三つです。宮島ロープウェーで獅子岩駅まで上がれば、山頂までは歩いて約30分です。石段の多い道なので、下りは足元に気をつけます。出典：ニッポン旅マガジン「弥山」（2026年10月31日確認）

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