妙義山（みょうぎさん）は、群馬県富岡市などにまたがる上毛三山の一つで、表妙義の最高点は相馬岳の1,104mです。数十mの岩壁に鎖が続く縦走路は上級者向けで、なかでも鷹戻しが最も危険とされます。2025年12月の林野火災で中間道や金洞山・白雲山の登山道が通行止めになりましたが、2025年12月27日に解除されています。登山口は道の駅みょうぎ（妙義神社側、約200台）と県立妙義公園の大駐車場（中之嶽神社側、約500台）です。岩場を歩かない中間道は約4時間10分、表妙義の縦走は約10時間が目安です。群馬県はクマの目撃が多いと注意を呼びかけているので、最新の情報を確認してから出かけてください。出典：群馬県 妙義山の登山道情報／YAMA HACK 妙義山（2026年10月30日確認）
花の百名山ではヒロハノアマナが紹介されている。
七時雨山（ななしぐれやま）は岩手県八幡平市にある山で、北峰（1,060ｍ）と南峰（1,063ｍ）が並ぶ双耳峰です。大きなカルデラの主峰にあたり、「一日に七回も時雨が降る」といわれるほど天気が変わりやすいことが名前の由来とされます。山中にはブナの大木があり、南峰には権現様がまつられています。ふもとの草原では黒毛和牛が放牧され、山頂からは岩手山やのどかな田園の風景を望めます。田代平の駐車場から牧野のふちを通って樹林帯に入り、北峰を経て南峰へ向かうのが一般的で、歩く時間の目安は約4時間30分です。山開きは毎年5月の第4日曜日です。春先は山頂近くに残雪が残り、カタクリやキクザキイチゲが咲きます。牧野は民有地なので放牧中の牛や牛のふんに気をつけ、クマよけの鈴を持って歩いてください。出典：東北観光推進機構「旅東北」／八幡平市観光協会／YAMAP（2026年10月28日確認）
竜爪山（りゅうそうざん）は、静岡市の北部、安倍川の左岸にある双耳峰です。最高点の薬師岳が標高1,051m、南側の文珠岳が1,040.8mで、静岡駅の近くや東海道新幹線の車窓からも二つの頂が見えます。山頂の北東には穂積神社があり、明治の廃仏毀釈の前は福寿院と一緒に神仏習合の形で祀られていました。安倍川沿いの牛妻坂下バス停（静岡駅から安倍線のバス）から東海自然歩道をたどって若山を越え、文珠岳へ登るのが歩きごたえのある道で、途中で一度下るため登りの合計は1,000mを超えます。車で穂積神社近くまで上がり、薬師岳を越えて文珠岳まで約1時間で往復する人も多い山です。薬師岳の山頂は植林に囲まれて眺めがほとんどなく、文珠岳からは駿河湾・静岡市街・三保の松原・伊豆半島を見渡せます。出典：牛妻坂下から竜爪山（Walking in the mountains in Japan）（2026年11月5日確認）
花の百名山ではウラジロタデが紹介されている。
城峰山（じょうみねさん、城峯山）は、埼玉県秩父市・皆野町・神川町の境にある標高1,038mの山で、県立上武自然公園の最高峰です。一等三角点があり、山頂の展望台からは奥秩父の山々や秩父盆地、上信越の山並みを見渡せます。平将門の伝説が残る山で、城峯神社近くの「将門の隠れ岩」は絶壁を鎖1本で登る岩場のため、埼玉県は岩登りに慣れた人以外は登らないよう呼びかけています。城峯神社の駐車場から山頂と鐘掛城を巡る周回は約3.2km、1時間46分ほどです。関東ふれあいの道「将門伝説を探るみち」は皆野町の西門平バス停から城峯山を経て神川町の登仙橋まで14.3kmの健脚向きコースですが、（2026年11月現在）宇那室バス停〜石間峠の区間が大規模な倒木で通行止めです。周辺の林道にも規制があり、クマの目撃情報も寄せられているので、事前に県の情報を確認し、熊鈴を携えてください。新緑の春と紅葉の秋が見どころです。出典：埼玉県（城峯山）／埼玉県（関東ふれあいの道）／YAMAP（2026年11月1日確認）
八溝山（やみぞさん）は標高1,022.0mで、茨城県の最高峰です。茨城県大子町と福島県棚倉町の境にあり、八溝山地の主峰です。山頂には高さ16.5mの城郭風の展望台と八溝嶺神社があり、晴れた日には東京スカイツリーや富士山まで見えます。山腹には金性水などの「八溝五水」が湧き、八溝川湧水群として環境省の名水百選に選ばれています。山頂一帯にはブナやミズナラの林が残り、茨城県で唯一のダケカンバ群落もあります。坂東三十三観音の第21番札所・日輪寺を経て山頂へ登り、八丁坂・金性水を通って戻る約5kmの周回コースが歩かれていて、所要は1時間30分〜2時間ほどです。道ははっきりしていて傾斜もゆるやかで、登山口と山頂付近にトイレがあります。県道が山頂近くまで通じているので、車で上がることもできます。3月中旬ごろまで雪が残るため、冬から早春は軽アイゼンやチェーンスパイクが必要です。湧水は枯れていることもあるので、飲み水は持って行ってください。出典：ニッポン旅マガジン「八溝山」／YAMA HACK「八溝山 登山コース」（2026年10月28日確認）
鹿岳（かなたけ）は、群馬県南牧村にある西上州の山で、一ノ岳と二ノ岳の二つの岩峰からなり、二ノ岳が標高1,015mです。日本百低山・ぐんま百名山に選ばれています。山頂からは浅間山や妙義山が見え、春はアカヤシオ・ミツバツツジ、秋は紅葉が楽しめます。鹿岳登山口駐車場（無料、20〜30台）から往復約3時間50分、隣の四ツ又山との縦走は約5時間15分です。鎖場・ロープ場・ハシゴが続き、下りはザレて滑りやすいので注意が必要です。ヤマビルが出る時期があり、駐車場のトイレは冬期閉鎖です。出典：YAMAP 鹿岳／YAMAP モデルコース（2026年10月30日確認）
米山（よねやま）は、新潟県柏崎市と上越市柿崎区の境にある山です。標高は、にいがた観光ナビの案内では992mです。一等三角点があり、山頂からは日本海を含む360度の展望が広がります。山頂には米山薬師堂がまつられ、豊作を願う米山講の人々によって古くから登られてきました。7〜8月には柏崎市の花・ヤマユリが咲きます。登山道は4本あり、山頂まで大平コース約2時間30分、吉尾コース約2時間20分、谷根コースと野田コースが約3時間30分です。大平と谷根の登山口にトイレがあります。大平コースは整備工事で駐車場などが使えない期間があったため、出かける前に最新の情報を確認してください。登山時期は6〜11月で、山頂のトイレは冬は使えません。出典：にいがた観光ナビ 米山（2026年11月4日確認）
高畑山（たかはたやま）は山梨県大月市と都留市の境にある標高982mの山で、桂川の南に連なる秋山山系に属します。大月市が選んだ「秀麗富嶽十二景」の九番山頂で、山頂からは富士山の眺めが開けます。山名は焼畑に由来するという説があり、昔は仙人が住んでいたと伝えられ、小篠方面からの登山道の途中には鍋や食器が残っています。起点はJR中央本線の鳥沢駅で、小篠方面からの道は沢に沿って登ります。東隣の倉岳山と合わせて歩く人が多く、鳥沢駅から高畑山・倉岳山を経て梁川駅へ下る縦走は約5時間15分が目安です。駅から歩いて往復できるため車は要りませんが、行程が長いので日の短い晩秋から冬は早めに出発してください。出典：大月市 秀麗富嶽十二景登山情報／山と溪谷オンライン 高畑山／ヤマレコ 高畑山（2026年11月3日確認）
花の百名山ではコバノトネリコが紹介されている。
花の百名山ではミヤマラッキョウが紹介されている。
日本武尊の危難を救ったオオカミが神となり、農作物を獣害からまもる存在として信仰される神なる山。多摩川に沿ってその神威が広まり、いまも東京や川崎の農地などで「オオカミの護符」を目にすることができる。 JR御嶽駅からバスとケーブルカーを乗り継いで一気に山上へ行ける利便性がありつつも、その奥には奥多摩や檜原へと通じる玄人好みなトレイルが多彩で、渓谷道「ロックガーデン」には東京と思えぬ大自然が広がる。麓には美術館や酒蔵などがあり、下山後の寄り道も楽しい。登山初心者のみならず熟練のハイカーからも絶大な人気を誇る東京の低山だ。Photo&Text By：低山トラベラー大内征×山旅旅
開聞岳（かいもんだけ）は、鹿児島県指宿市、薩摩半島の南端にある標高924mの円錐形の山です。約4,000年前に誕生した、阿多カルデラの中でもっとも新しい火山で、その姿から「薩摩富士」と呼ばれ、日本百名山のひとつです。山頂一帯は霧島錦江湾国立公園の特別保護地区で、東シナ海や桜島、遠く屋久島・種子島まで見渡せます。登山口は北麓のかいもん山麓ふれあい公園（無料駐車場約200台）で、山腹を右回りに巻くように登ります。山頂まで登り約3時間、下り約2時間30分が目安です。7〜8合目は岩場、9合目にはハシゴがあり、下りで足を取られやすいので、手袋があると安心です。出典：旅行読売 開聞岳（2026年11月4日確認）
花の百名山ではオタカラコウが紹介されている。
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