うなめごうなめご

うなめごは標高1,284.1mの頂で、善神ヶ森とも呼ばれます。皿ヶ嶺連峰（東温アルプス）の西寄りにあり、陣ヶ森（1,206.9m）、前々司（1,253m）と続く稜線上で、井内峠の西側に位置します。前々司からは約0.6kmです。峠を挟んで東の梅ヶ谷山とは別の山ですが、YAMAPの地点名では「うなめご（梅ヶ谷山）」とまとめて表示されることがあるので注意してください。頂は縦走路から少し外れていて、分岐から往復することになります。

代表的なのは、上林森林公園から上林峠、陣ヶ森、前々司を経て往復するコースです。ヤマレコのモデルコースでは6時間15分かかります。前々司からうなめごまでは15分ほどです。南の井内峠隧道南口から井内峠に上がって登ることもできます。うなめごと井内峠の間の登り返しは急です。冬は稜線で強い風と霧氷に見舞われ、積雪もあるため、防寒具と冬の装備を用意してください。

出典：ヤマレコ うなめご／YAMAP 東温アルプスを縦走してみたい／ヤマレコ 東温アルプス縦走の記録／登山口ナビ 井内峠隧道南口（2026年10月28日確認）