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白砂山

白砂山しらすなやま

標高 2,139m上信越群馬県・長野県・新潟県

白砂山(しらすなやま)は、群馬県中之条町・長野県栄村・新潟県湯沢町の境にある標高2,139mの山です。山深い場所にあることから「秘境の名峰」と呼ばれ、日本二百名山とぐんま百名山に選ばれています。山頂からは苗場山、浅間山、北アルプスなどを見渡せます。登山口は群馬県側の野反湖で、地蔵峠・堂岩山を経て山頂へ向かいます。八間山を回る周回は約8時間、距離約14.6km、登りの合計約1,500mと長く、ハシゴや鎖場、分岐の多い道があるため、地図を読める中級者以上向けです。5〜6月はノゾリキスゲやハクサンチドリ、6月は堂岩山付近のシャクナゲ、10月ごろは紅葉の時期です。5月は残雪があり、渡渉点はハンノキ沢の1か所です。積雪期は雪山の装備と技術が必要です。出典:YAMA HACK「白砂山の登山コース」(2026年10月31日確認)

千頭星山せんとうぼしやま

標高 2,138m南アルプス山梨県

千頭星山(せんとうぼしやま)は標高2,138mの山で、山梨県韮崎市と南アルプス市の境にあります。南アルプス前衛の甘利山の西に位置しています。山頂は木々に囲まれて三角点があるだけですが、手前の尾根には笹原が広がっていて、明るく見晴らしのよい場所です。代表的なのは、広河原駐車場から甘利山と大西峰を経て千頭星山を往復するコースです。山と溪谷オンラインの参考コースタイムは4時間20分、韮崎市の案内では往復約5〜6時間の中級コースとされています。甘利山では6月中下旬にレンゲツツジの大群落が山頂一帯を赤く染めるため、花の時期に合わせて千頭星山まで足を延ばす人も多くいます。出典:山と溪谷オンライン/韮崎市観光協会 甘利山ガイド/山梨県 山梨百名山ピッチマップ(南アルプス山系)(2026年11月2日確認)

大日岳だいにちだけ

標高 2,128m東北新潟県

大日岳(だいにちだけ)は新潟県にある標高2,128mの山で、新潟・山形・福島の3県にまたがる飯豊連峰の最高峰です。主峰の飯豊山(2,105m)より高く、磐梯朝日国立公園に含まれます。真夏まで雪が残り、山頂直下の断層でできた草原には、山影を映す文平の池とお花畑が広がります。飯豊神社の古文書には祭神を大己貴命、本地を大日如来と記したものがあり、信仰とのつながりも残っています。多くの人は飯豊山から主稜線を歩き、御西岳を経て往復します。御西岳から山頂までは往復約2時間です。福島県側の川入や弥平四郎から入る場合は山小屋泊が前提で、ヤマレコの弥平四郎からの周回(切合小屋泊)はコースタイム19時間31分です。新潟県阿賀町の実川登山口から牛首山を経て直接登るルートもあります。小屋の営業期間を事前に確かめ、雪渓の残る盛夏から初秋に計画してください。出典:山と溪谷オンライン 大日岳/林野庁 関東森林管理局 飯豊山/ヤマレコ 大日岳(2026年11月4日確認)

御座山おぐらやま

標高 2,112m上信越長野県

長野県内の一般的な登山ルートを体力度と登山道の技術難易度で評価した「信州・山のグレーディング」では、霧雪期・天気良好時の登山ルート別難易度評価を公表しており、難易度を5段階評価中、2段階という難易度で、栗生登山口からの登山ルートにおいて沢、崖、場所により雪渓などを通過し、急な登下降、道が分かりにくい、転んだ場合の転落・滑落事故につながる場所があるとされている。指定のテント場はないが麓にキャンプ場がある。

湯ノ丸山

湯ノ丸山ゆのまるやま

標高 2,101m上信越長野県・群馬県

長野県内の一般的な登山ルートを体力度と登山道の技術難易度で評価した「信州・山のグレーディング」では、霧雪期・天気良好時の登山ルート別難易度評価を公表しており、難易度を5段階評価中、1段階という難易度で、地蔵峠からの登山ルートにおいて概ね整備済み、道迷いの心配が少ないとされている。指定のテント場はないが麓にキャンプ場がある。

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