栗野岳（くりのだけ）は、えびの高原の西側、宮崎県との県境近くにある標高1,094mの山で、南麓は鹿児島県湧水町です。なだらかな形の山で、麓には牧草地が広がり、山頂からの眺めがよい山です。南側には大霧地熱発電所があります。登山口の近くには、古くから地元で親しまれてきた栗野岳温泉や八幡大地獄があり、下山後に立ち寄れます。山と溪谷オンラインでは縦走で2時間20分のコースが紹介されています。霧島山の火山の情報は、出かける前に気象庁で確認してください。出典：山と溪谷オンライン「栗野岳」（2026年10月29日確認）
釈迦ヶ岳（しゃかがだけ）は、三重県菰野町と滋賀県東近江市の境にある鈴鹿山脈の山で、標高は1,092mです。山の姿が釈迦の寝姿に似ていることが名前の由来ともいわれます。三重県側は特に険しく、遠くから雪と見間違えるほど白いガレ場が点在しています。山頂の東側にある大蔭（おおかげ）の岩壁も見どころです。主な登山口は三重県側の朝明（あさけ）渓谷で、庵座（いおりざ）コース・松尾尾根コース・羽鳥峰コースなどがあり、山頂まではおよそ3時間です。庵座コースでは庵座の滝が見られます。近鉄菰野駅から朝明渓谷へのバスは季節運行です。登山道には崩壊のおそれがある区間があるので、出かける前に菰野町などで最新の情報を確認してください。出典：観光三重 釈迦ケ岳（2026年11月4日確認）
地蔵岳（じぞうだけ）は、宮崎県西都市にある標高1,089mの山です。東側は急な崖、西側はゆるやかな斜面という対照的な形をしています。急斜面にはコウヤマキの群生地があり、日本と韓国の済州島に自生するとされる木の大きな群れを見ることができます。尾八重川沿いから登るコースが一般的で、往復は約3時間です。山頂は木に囲まれて展望はききませんが、西側の展望所からは石堂山や樋口山、南西の霧島山系を望めます。出典：山と溪谷オンライン「地蔵岳」（2026年10月29日確認）
弟見山（おととみやま）は標高1,085mで、山口県と島根県の県境にある中国百名山の一つです。隣の莇ヶ岳（あざみがだけ）を「弟」に見立て、その弟を見る山であることが名前の由来とされます。春はカタクリが多く、莇ヶ岳から弟見山へ続く縦走路は「カタクリロード」と呼ばれます。ヒトリシズカやイワカガミなどの山野草も見られます。YAMAPのモデルコースでは、林道を歩いて終点から登る弟見山往復が約3時間55分、仏峠からの往復が約3時間、莇ヶ岳と結ぶ周回が約5時間51分です。林道終点の先と仏峠コースは急登が続き、莇ヶ岳経由のコースには鎖場があります。花が多いのは4月で、駐車場が満車になる日もあります。11月以降は落ち葉で急斜面が滑りやすく、冬は積雪と凍結に気をつけてください。出典：YAMAP 弟見山／YAMAP 活動日記（2026年11月2日確認）
千本山（せんぼんやま）は、高知県安芸郡馬路村魚梁瀬にある、標高1,085m（林野庁の資料による）の山です。徳島県境に近い高知県東部の奥地にあり、四国百名山・シニア百山に選ばれています。藩政時代に一度伐り尽くされたあと、「留山」として守られて再生したヤナセスギ（魚梁瀬杉）の森で、樹高25mを超える巨木が17,000本以上集まっています。登山口のわきにある「橋の大杉」は「森の巨人たち100選」のひとつで、「鉢巻落し」「真優美杉」などの名木も登山道沿いで見られます。名木は山頂まで行かなくても見られますが、山頂までは足元の悪い所があり、健脚向けです。体力や装備に不安があれば展望台で引き返します。登山口の駐車場は無料で約5台。魚梁瀬地区から登山口までの約10kmは公共交通もタクシーもないため、車で向かいます。年間の雨量が約4,230mmに達する多雨地帯なので、雷雨のときは沢から離れ、4〜9月はダニ対策に長袖・長ズボンで歩きます。出かける前に道路の通行止めを確認してください。出典：林野庁「千本山」（レクリエーションの森）（2026年11月1日確認）
花の百名山ではヒロハノアマナが紹介されている。
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