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稲含山いなふくみやま

標高 1,370m関東群馬県

稲含山(いなふくみやま)は、群馬県下仁田町と甘楽町の境近くにある標高1,370mの山です。西上州の山で、古くから農耕の神の山として地元の人たちに親しまれてきました。稲含神社の大祭が毎年5月3日に行われ、多くの人が登拝します。稲含山と榛名山の神は姉妹だったという言い伝えも残っています。山頂は南側を除いて展望がよく、西上州から上信越、北アルプスまで見渡せます。下仁田町側の鳥居峠下の駐車場からは山頂まで約50分、甘楽町側の神の池登山口からは約1時間10分です。両方を結ぶ周回は約2時間30分の日帰りコースです。短い時間で展望のよい頂に立てるので、新緑の春や紅葉の秋に向いています。出典:山と溪谷オンライン「稲含山」(2026年10月30日確認)

金城山

金城山きんじょうさん

標高 1,369m上信越新潟県

鶴寝山つるねやま

標高 1,368m関東山梨県

鶴寝山(つるねやま)は、山梨県東部の小菅村にある標高1,368mの山です。大菩薩嶺から東へ延びる長い尾根「牛ノ寝通り」の上にあり、ブナやミズナラ、ホオノキなどの落葉広葉樹の森に包まれています。山頂近くには大木が続く「巨樹の道」があり、山頂の西へ約40分の場所には推定樹齢600年のトチの巨木があります。山頂は南側が開け、雁ヶ腹摺山の稜線越しに富士山が見え、「関東の富士見百景」の札が立っています。代表的な登山口は松姫峠で、山行記録では松姫峠から山頂まで約30分です。大マテイ山を経て小菅の湯へ下ると、全体で3時間半ほどの山歩きになります。急な登りや危ない場所は少ない一方、秋は落ち葉で踏み跡がわかりにくい所があるので、地図アプリで現在地を確かめながら歩きます。松姫峠へのバスは本数がとても少ないので、出かける前に時刻を確認してください。出典:山と溪谷オンライン「鶴寝山」/山と溪谷オンライン 山行記録「松姫峠〜鶴寝山〜小菅の湯」/ヤマレコ「鶴寝山」(2026年11月3日確認)

大日山だいにちざん

標高 1,368m東海・北陸・近畿石川県

大日山(だいにちざん)は、石川県加賀市にある標高1,368mの山で、両白山地の一角にあります。石川県の統計でも南加賀地域の山として1,368mと記録されています。富士写ヶ岳・鞍掛山とあわせて「加南三山」と呼ばれ、その中でいちばん高い山です。山頂からは白山や福井県側の山々を見渡せます。代表的なのは、加賀市側の徳助新道入口から徳助ノ頭・小大日山を経て山頂へ向かい、池洞新道で下る周回コースです。距離は約11.1km、登りの合計は約1,195m、歩く時間の目安は約7時間で、急な登りが続く健脚向けの道です。ブナ林や春のカタクリが見どころです。登山口までの林道は狭く荒れた所があり、雨のあとは下りが滑りやすいので注意してください。積雪期は一般向けではありません。出典:YAMAP 大日山 周回モデルコース/石川県統計書(山岳)(2026年11月6日確認)

小又山こまたやま

標高 1,367m東北山形県

小又山(こまたやま)は、山形県北東部の神室山地(神室連峰)の主稜線にある標高1,367mの山で、神室山地でいちばん高い頂です。資料では新庄市と最上町の境に位置するとされています。冬は季節風を強く受けて雪が多く、森林限界が低いため、山頂のまわりにはお花畑が広がり、火打岳・虎毛山・禿岳、その向こうに鳥海山が見えます。谷が深く、滝やゴルジュ(両側が岩壁の狭い谷)が続くのもこの山域の特徴です。登山は、西ノ又沢林道の終点から1191mのピークを経て登るルートと、神室山から天狗森を経て主稜線をたどる縦走路があり、どちらも取り付きから片道約4時間の健脚向けです。日帰りの往復は約6時間が目安です。天狗森から小又山の間には片側が切れ落ちたやせ尾根があり、霧や雲に包まれやすい山域なので、天気の安定した日を選んでください。出典:山と溪谷オンライン「小又山」/山と溪谷オンライン 山行記録「神室山・小又山(根ノ崎)」(2026年11月2日確認)

焼山やけやま

標高 1,366m東北秋田県

焼山(やけやま)は、秋田県鹿角市と仙北市にまたがる標高1,366.1mの火山で、「秋田焼山」とも呼ばれます。八幡平の南西にあり、山頂付近には火口や噴気の跡が残ります。ふもとには後生掛温泉や玉川温泉など、火山の恵みの温泉が集まっています。秋田県のグレーディングでは、後生掛温泉(標高989m)から焼山を越えて玉川温泉(751m)へ下る縦走を全長10.3km・4.5時間としています。登山口と下山口が離れているので、車を1台で行く場合はバスの時刻を合わせて計画します。活火山なので、出かける前に気象庁の火山の情報を確認し、噴気のある場所には近づかないでください。出典:秋田県「秋田県の山岳グレーディング」(2026年11月4日確認)

神室山かむろさん

標高 1,365m東北秋田県・山形県

神室山(かむろさん)は秋田県湯沢市と山形県新庄市・金山町にまたがる標高1,365mの山で、約30kmの稜線が続く神室連峰の主峰です。連峰は「東北のミニアルプス」とも呼ばれ、栗駒国定公園に含まれます。日本二百名山・花の百名山に選ばれていて、ニッコウキスゲやコバイケイソウが咲き、標高1,250m付近にはキヌガサソウの群生地があります。山頂には神室神社の石碑が立ち、古くから信仰の山でした。秋田側の役内口(標高416m)から登る周回ルートは、秋田県のグレーディングでコースタイム7.8時間・全長13km、体力度4・難易度Cとされ、日帰りでも長い行程です。山形側には有屋口があり、往復約6時間35分が目安です。紅葉は10月上旬から下旬が見頃です。積雪期は稜線の雪庇や視界不良に備えた雪山の技術が必要です。出典:秋田県 山岳グレーディング一覧表/山形県 神室ダム周辺の案内/YAMA HACK 神室山(2026年11月4日確認)

大東岳だいとうだけ

標高 1,365m東北宮城県

大東岳(だいとうだけ)は、宮城県仙台市太白区秋保町にある標高1,365mの山で、二口山塊の最高峰です。蔵王連峰と船形連峰のほぼ中間にあり、蔵王国定公園に入っています。地元では「あずま山」とも呼ばれ、山頂からは仙台平野の先に太平洋、晴れれば月山・鳥海山・朝日連峰まで見えます。登山口は二口の本小屋で、山頂との標高差は約1,000mです。立石沢コースで登り、大行沢コースで下る周回が一般的で、歩く時間は合計約7.5時間です。立石沢コースの「鼻こすり」、大行沢コースの「弥吉ころばし」が難所で、駒止の滝や裏磐司展望台、大行沢のナメ床も見どころです。仙台市は上級者向けとしており、早出と登山届の提出がすすめられています。公共交通は愛子駅からの市営バス(土休日のみ、冬期は手前の野尻町北まで)です。出典:仙台市「大東岳」/仙台市秋保総合支所「大東岳をのぼる」(2026年10月29日確認)

蒜場山ひるばやま

標高 1,363m上信越新潟県

蒜場山(ひるばやま)は、新潟県新発田市の東部、加治川の上流にそびえる標高1,363mの山です。山頂からは飯豊連峰が間近に広がり、晴れた日には鳥海山・月山・朝日連峰・磐梯山まで見渡せます。標高のわりに奥深く、山小屋はありません。登山口は加治川治水ダムの堤体を渡った先にあり、山頂まではおよそ4時間です。独標の先から山伏峰付近までアップダウンが続き、烏帽子岩には鎖場があるため、新潟県観光協会の案内では上級者向けとされています。登山口までの道は例年5月下旬ごろまで雪で車が通れないので、無雪期の6月以降、日の長い時期に計画してください。駐車場は普通車10台ほどです。出典:にいがた観光ナビ 蒜場山(2026年11月4日確認)

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