筑波山（つくばさん）は茨城県にある標高877mの山で、日本百名山のなかで最も低い山です。御幸ヶ原をはさんで男体山（870m）と女体山（876m）が並ぶ双耳峰で、それぞれの山頂には、イザナギノミコトとイザナミノミコトをまつる筑波山神社の奥宮があります。富士山と並び称される東国の名山で、『万葉集』には筑波山を詠んだ歌が25首収められています。弁慶七戻りや北斗岩、大仏岩などの奇岩が多く、男体山を一周する自然研究路では「ツクバ」の名がついた草花を見られます。筑波山神社から御幸ヶ原へ登る御幸ヶ原コースと、女体山へ登る白雲橋コースが代表的な登山道です。東のつつじヶ丘からはおたつ石コースが通じています。山と溪谷オンラインでは、表登山道を登ってケーブルカーで下るコースを2時間45分、つつじヶ丘からおたつ石コースを往復するコースを3時間15分としています。ケーブルカーとロープウェイを使えば山頂近くまで上がれます。一部の林道は冬季に通行止めになります。出典：山と溪谷オンライン「筑波山」／茨城県「筑波山ハイキングマップ」（2026年10月28日確認）
伊豆ヶ岳（いずがたけ）は、埼玉県飯能市にある標高851mの山で、奥武蔵を代表する山のひとつです。山体の大部分はチャートという硬い岩石でできていて、ゴツゴツした岩の多い地形をつくっています。山名は「伊豆まで見えるから」などの説がありますが、確かな裏付けはありません。山頂には休憩舎があり、昼どきは混み合います。西武秩父線の正丸駅から正丸峠・大蔵山の山村を経て山頂を巡る周回で約4時間15分、子ノ権現を経て吾野駅へ縦走すると約6時間5分です。山頂北側の約100mの鎖場「男坂」は落石・滑落の危険が大きく通行が禁止・自粛されており、女坂も2012年の崩落以降閉鎖されているため、両者の中間の道を登ります。正丸峠付近は土砂崩れや倒木のおそれがあると県が注意を呼びかけています。子ノ権現への稜線は起伏が多いので、日の短い秋から冬は早めの行動を心がけてください。冬は凍結しアイゼンが要ることもあります。出典：山と溪谷オンライン／ヤマレコ／埼玉県（伊豆ヶ岳を越えるみち）（2026年11月1日確認）
比叡山は大津市と京都市にまたがる山で、大比叡と四明岳などからなり、最高点の大比叡は標高848.3mです。多くの宗派の祖師を輩出したことから「日本仏教の母山」と呼ばれ、今も回峰行が続いています。延暦寺の境内は約500haあり、東塔・西塔・横川の三地域に分かれ、1994年にユネスコ世界文化遺産に登録されました。山上からは琵琶湖を一望できます。滋賀県側はJR比叡山坂本駅から日吉大社方面へ歩き、本坂の石段を登って根本中堂まで約1時間50分、さらに大比叡の山頂まで約30分です。下りに無動寺明王堂を経て坂本へ戻る周回は約11km、約5時間（休憩を除く）です。京都側からは修学院から雲母坂を登る道があり、ケーブル坂本を使えば歩く距離をほぼ半分にできます。根本中堂などを参拝する場合は拝観料が必要です。出典：滋賀県 比叡山（PDF）（2026年11月4日確認）
笠山（かさやま）は、埼玉県の奥武蔵（比企の山々）にある標高837mの山で、堂平山・大霧山と合わせて「比企三山」と呼ばれます。関東百名山と日本百低山にも選ばれています。頂上が乳首のような形をしていて、乳首山の別名があります。河田羆が遠くから見た姿を蓑や笠に見立てて「笠山」と名づけたと伝わります。山頂には笠山神社があり、古くから信仰を集めてきました。よく使われる登山口は、皆谷バス停から萩平を通るコースです。山と溪谷オンラインのコースでは、皆谷から笠山まで約1時間55分です。そこから笠山峠・堂平山・白石峠を経て白石車庫バス停まで歩く縦走は約10km、4時間15分（休憩を除く）です。江戸時代に登られた白石からの古い道もあります。夏は暑くなるので、水を多めに持ってください。出典：山と溪谷オンライン「笠山」／山と溪谷オンライン「信仰を集めた比企の名峰・笠山と堂平山を結んで縦走」（2026年11月1日確認）
岩櫃山（いわびつやま）は、群馬県吾妻郡東吾妻町にある標高802.6m（町の案内では802m）の岩山です。南面は約200mの絶壁で、奇岩・怪石が連なる山容は吾妻八景を代表する景勝地として知られています。中腹には岩櫃城跡が残ります。山頂からは東吾妻町や中之条町の町並みと上州の山々が見え、新緑と紅葉の時期は多くのハイカーが訪れます。平沢登山口（駐車場約70台）から周回すると、YAMAPのコースで約2時間です。町の案内では、登山口から山頂までの所要時間は沢通り約40分、尾根通り約50分、赤岩通り（十二様通り）約45分、密岩通り約50分です。密岩通りは断崖を鎖で登る中・上級者向けのコースで、岩櫃山ではこれまでに滑落死亡事故が何度も起きています。岩場に慣れていない人は、家族向けの沢通りを選んでください。天狗の架け橋は迂回路を通るよう町が案内しています。冬は鎖場が凍結して滑りやすくなります。町内ではクマの目撃情報もあるので、鈴などを持って歩いてください。出典：東吾妻町 町のシンボル「岩櫃山」／tenki.jp 岩櫃山／YAMAP 岩櫃山登山口-岩櫃山 周回コース（2026年10月30日確認）
嵩山（たけやま）は、群馬県吾妻郡中之条町にある標高789mの独立した山で、町のシンボルとされています。古くから死者の霊が集まる霊山として信仰され、元禄15年（1702年）からは坂東・西国・秩父の百番観音が山中に祀られました。室町時代に開かれた嵩山城は岩櫃城の出城でした。落城の際、城兵が大天狗の岩から身を投げたと伝えられています。東から大天狗・中天狗・小天狗の三つの峰が並び、頂上の大天狗からは上信越の山々を見渡せます。表登山道の入口は道の駅「霊山たけやま」で、駐車場があります。山頂の往復はYAMAPのコースで約1時間45分です。町の案内では、小天狗・胎内くぐり・弥勒穴を回って東登山口へ下る周回が約2時間30分です。大天狗へは長い鎖を登り、不動岩・胎内くぐり・弥勒穴にも鎖場があります。弥勒穴は絶壁を鎖で登る場所なので、足場を確かめながら慎重に進んでください。春のツツジと秋の紅葉が見どころで、春〜秋が登山に向いた時期です。出典：中之条町 嵩山ガイド｜道の駅霊山たけやま／YAMAP 嵩山（群馬・789m）（2026年10月30日確認）
東三河の平野のどこからでも見え、笠を伏せたような山頂の形で知られるのが本宮山（ほんぐうさん）です。標高789mで、岡崎市・新城市・豊川市の境にあります。山頂近くには砥鹿神社の奥宮があり、一年を通して参拝に登る人が絶えません。奥宮の社叢のスギの巨木林は県の天然記念物で、一帯は本宮山県立自然公園に指定されています。よく歩かれているのは、ウォーキングセンター前の表参道登山口から鶯峠を経て奥宮へ向かう参詣道コースです。道沿いに一から五十までの丁石が立ち、進み具合の目安になります。馬背岩などの岩場やロープ場、木の根が出た急坂があるので足元に注意してください。冬は積雪や水場の凍結があるため、ウォーキングセンターで状況を確かめてから出発すると安心です。出典：Aichi Now（愛知県公式観光サイト）／愛知県（2026年10月27日確認）
加波山（かばさん）は、茨城県桜川市と石岡市にまたがる標高709mの山です。筑波山の北に連なる筑波連山で2番目に高く、「天狗の山」として知られています。古くから山岳信仰の中心地で、修験者が修行を積みました。山頂には加波山神社の本宮があり、山腹には親宮と中宮、麓には里宮があります。山中には祠や社が点在し、山頂付近には磐座とみられる巨岩が並びます。この山は御影石の産地でもあり、麓には石材店が多く見られます。山と溪谷オンラインのルートは、表参道（親宮道）に合流して親宮、中宮、本宮の順に参り、本宮道を下ります。桜川市の資料では、歩行距離約7.5km、所要時間約3時間30分のコースを紹介しています。登山口の一つである花の入公園へは、JR岩瀬駅から桜川市のバス「ヤマザクラGO」を使って行けます。巨岩が連なる山頂付近は足場が悪いため、ゆっくり進んでください。道標のないバリエーションルートもあるので、ルートを確かめてから入山してください。出典：桜川市「桜川の山（加波山）」／山と溪谷オンライン「加波山」（2026年10月28日確認）
花の百名山ではヤマユリが紹介されている。
石老山（せきろうざん）は、神奈川県相模原市緑区の相模湖の南にある標高702mの山です。道志山塊の北のはずれにあたります。中腹の古刹・顕鏡寺へ続く参道には大きな岩が次々に現れ、名前のついた岩には解説板が立っています。代表的なのは、相模湖駅から神奈中バスで「石老山入口」へ行き、顕鏡寺・融合平見晴台を通って山頂へ登り、相模湖側へ下るコースです。距離は約7.3km、登りの合計は約700m、標準の歩行時間は4時間弱です。融合平見晴台からは相模湖と陣馬山方面が見えますが、山頂は木に囲まれて展望が限られます。秋から冬は急な尾根に落ち葉が厚く積もり、滑りやすくなるので足元に注意してください。出典：山と溪谷オンライン 石老山の山行記録／神奈川県 自然公園の登山道状況（石老山）（2026年11月5日確認）
新城市門谷の鳳来寺山（ほうらいじさん）は、約1300年前に利修仙人が開いたと伝わる霊山です。最高点の標高は695mで、中腹に古刹・鳳来寺があります。麓から続く参道は1,425段の石段で、途中には樹齢800年・高さ約60mの傘杉や、慶安4（1651）年に徳川家光が建てた国の重要文化財の仁王門が残ります。山には愛知県の県鳥コノハズクがすみ、鳴き声から「声の仏法僧」と呼ばれています。鳳来寺参道入口から表参道を登り、山頂部をめぐる日帰りコースはYAMA HACKの目安で約4時間40分。湯谷温泉側から登る道もあります。紅葉は11月中旬〜下旬が見ごろで、2026年は11月9日〜12月6日に「鳳来寺山もみじまつり」が開かれます。石段は下りでひざに負担がかかるので、歩幅を小さくしてゆっくり下りましょう。出典：Aichi Now（愛知県公式観光サイト）／YAMA HACK／tenki.jp 登山天気（2026年10月27日確認）
竪破山（たつわれさん）は、茨城県日立市にある標高658mの山で、日立市内で最も高い山です。山頂付近には黒前神社があります。1083年（永保3年）、奥州へ向かう途中の源義家（八幡太郎）がこの神社に参拝して戦勝を祈ったと伝えられています。神社のそばにある太刀割石は、直径約7m、高さ約2.5mの巨石で、中央から二つに割れています。夢の中で神から授かった太刀で義家が割ったという伝説が残り、水戸藩主の徳川光圀が「最も奇なり」と評したとされます。ほかにも烏帽子石や胎内石、舟石、神楽石など花崗岩の奇岩が多く、展望台からは太平洋と北関東の山々を望めます。登山口は日立市十王町黒坂にある無料の竪破山登山口駐車場で、JR常磐線十王駅からバスかタクシーで約20分です。茨城県の「常陸国ロングトレイル」の資料では、奈々久良の滝などを巡るコースを約4.2km、歩行時間約2時間15分としています。出典：茨城県「常陸国ロングトレイル 竪破山」／日立市立図書館「竪破山・太刀割石（資料PDF）」／YAMAP「竪破山 モデルコース」（2026年10月28日確認）
男体山（なんたいさん）は、茨城県北部の奥久慈にそびえる山で、大子町と常陸太田市の境にあり、筑波山の男体山と区別して奥久慈男体山とも呼ばれます。標高は茨城県の資料で653m、山と溪谷オンラインの記録で654mと示されています。西面と南面が断崖絶壁になった岩峰で、かつては修験道の厳しい行場でした。麓の「大円地」という地名も仏教用語に由来します。山頂の祠の裏手は切れ落ちた崖で、奥久慈の山々や久慈川、晴れれば太平洋まで見渡せます。登山口は大円地の駐車場です。鳥居から鎖場の続く健脚コースを登ると、山頂まで約36分という記録があります。茨城県が紹介する奥久慈男体山エリアのモデルコースは約3.7km、歩行約4時間、累積標高差552mです。鎖場や岩場が多く、滑落への注意が呼びかけられています。濡れた岩の滑りやすい雨の後や、体力に不安があるときは無理をしないでください。紅葉の秋や空気の澄む冬晴れの日は、展望がよく開けます。出典：茨城県「ひばり 奥久慈男体山」／山と溪谷オンライン「男体山 山行記録」（2026年10月28日確認）
テント場はないが付近にキャンプ場有り
渡島半島の東南端に位置する活火山で、山体は海に突出した様に見えるのが特徴。麓からもその姿は個性的だが、上空から見るとさらにその姿が際立つ。山名はアイヌ語で岬を意味するエサ・二に由来している。恵山は気象庁の常時観測対象にもなっている。山頂からは太平洋の他、下北半島、津軽海峡などの眺望が素晴らしい。標高は1,000mに満たないが、サラサドウダン、エゾイソツツジといった高山植物が見られる。山頂までは登山口から往復2時間もかからず登りやすいが、火山活動の事前情報に注意が必要だ。
花の百名山ではフクジュソウが紹介されている。ミシュランガイド三ツ星の観光地であり、更には年間登山者世界一としても知られている。長野県内の一般的な登山ルートを体力度と登山道の技術難易度で評価した「信州・山のグレーディング」では、霧雪期・天気良好時の登山ルート別難易度評価を公表しており、難易度を5段階評価中、1段階という難易度で、表参道・琵琶滝からの登山ルートにおいて概ね整備済み、道迷いの心配が少ないとされている。
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