長野県内の一般的な登山ルートを体力度と登山道の技術難易度で評価した「信州・山のグレーディング」では、霧雪期・天気良好時の登山ルート別難易度評価を公表しており、難易度を5段階評価中、4段階という難易度で、奥社駐車場からの登山ルートにおいて厳しい岩稜や不安定なガレ場、ハシゴ・くさり場、藪漕ぎを必要とする箇所、場所により雪渓や渡渉箇所があり、手を使う急な登下降、ハシゴ・くさり場や案内標識などの人工的な補助は限定的で、転落・滑落の危険箇所が多いとされている。花の百名山ではクリンソウが紹介されている。
黒岳（くろだけ）は山梨県笛吹市御坂町にある標高1,792m（山梨県の資料では1,793m）の山で、御坂山地の最高点です。近くの大菩薩南嶺にも同じ名前の山があるため、「御坂黒岳」とも呼ばれます。山が黒く見えることが名前の由来とされます。山頂付近にはブナの原生林が残り、山頂の少し南にある露岩の展望台からは河口湖と富士山、南アルプスが見えます。旧鎌倉往還の石畳を登って御坂峠に出て、尾根を西へたどるのが昔からの道です。峠のブナ林には、天正10年の黒駒の合戦の跡とされる土塁が残ります。三ツ峠入口から旧御坂峠を経て山頂までは4時間弱、河口湖畔への下りは約2時間です。笛吹市側のすずらん峠登山口から登るコースは、山梨県の評価で体力度1・難易度Aと短めです。ブナ林や草花は5〜11月が見ごろです。出典：山と溪谷オンライン 黒岳（御坂山地）／富士の国やまなし観光ネット 御坂黒岳（2026年11月2日確認）
三ツ峠山（みつとうげやま）は山梨県の富士河口湖町と西桂町にまたがる御坂山塊の山です。最高点の開運山が標高1,785mで、御巣鷹山・木無山と合わせて「三ツ峠」と呼ばれます。河口湖をはさんで富士山が近くに見え、南アルプスや北アルプスまで見渡せます。山頂直下の屏風岩（高さ約130m、幅約750m）は、古くから岩登りの練習場として知られています。表登山道には梵字を刻んだ達磨石などの信仰の旧跡が残ります。いちばん短いのは御坂トンネル側の三ッ峠登山口から登るコースで、山頂まで約1時間30分です。三つ峠駅から表登山道を登ると約4時間30分かかります。山頂近くには三ツ峠山荘と四季楽園の2軒の山小屋があります。夏は昼に雲がわきやすいので、富士山を見るなら早い時間に登るのが向いています。県はクマへの注意も呼びかけています。出典：富士の国やまなし観光ネット 三ツ峠山／山と溪谷オンライン 三ツ峠山（2026年11月2日確認）
八海山（はっかいさん）は、新潟県南魚沼市にある標高1,778m（資料によっては1,779m）の山で、越後駒ヶ岳・中ノ岳とともに越後三山をつくります。古くから山岳信仰の山として行者の修行の場となり、木曽御嶽の信仰とも結びついています。山麓には八海神社がまつられています。山名は、花崗岩の8つの岩峰（八ツ峰）から付いたともいわれます。よく使われるのは八海山ロープウェーで、全長2,217mを約5分で結び、標高1,147mの山頂駅に着きます。山頂駅から9合目の千本檜小屋までは登り約2時間20分です。薬師岳の登りにはハシゴや鎖場があり、地蔵岳から大日岳にかけては鎖場が続く経験者向けの道です。女人堂から先は登山装備が必要です。ロープウェーの運行や小屋の営業は、出かける前に最新の情報を確認してください。出典：たびんふぉ 八海山／YAMAP 八海山モデルコース（2026年11月4日確認）
鶏冠山（けいかんざん）は山梨県甲州市にある標高1,716mの山で、大菩薩連嶺に属します。黒川山、黒川鶏冠山とも呼ばれます。国道411号の柳沢峠から東へのびる尾根の先にあります。山名は一之瀬高橋の鶏冠神社奥宮に由来し、山頂の大岩がふもとから鶏のとさかのように見えることから名づけられたとされます。武田氏の時代に甲州金を産んだ黒川金山の伝説が残り、丹波川の谷には「おいらん渕」があります。柳沢峠から山頂までは約2時間30分です。三等三角点は黒川山にあります。近くの展望台からは奥秩父の主稜線や南アルプス、大菩薩嶺、富士山が見えます。道はおおむねなだらかで、春はカタクリが咲きます。ただし山頂付近は岩尾根で、苔で滑りやすく幅の狭い急斜面もあります。途中の鹿よけ柵は、通ったあと必ず閉めてください。出典：山と溪谷オンライン 鶏冠山／山梨県 山梨百名山ピッチマップ 鶏冠山（黒川山）（2026年11月2日確認）
茅ヶ岳（かやがたけ）は、山梨県北杜市にある標高1,704mの山で、日本二百名山・山梨百名山に選ばれています。中央本線の車窓から見える姿が八ヶ岳に似ていることから「ニセ八ツ」とも呼ばれてきました。『日本百名山』の著者・深田久弥が登山中に亡くなった「終焉の地」があることで知られ、それ以来多くの登山者が訪れています。標高約1,000mまで車道が通じていて、日帰りで登れます。登山口から尾根を登って終焉の地まで約1時間30分、そこから山頂までは約20分です。冬は雪や凍結がある日もあるので、出かける前に最新の山行記録で道の状態を確かめてください。出典：ニッポン旅マガジン「茅ヶ岳」／tenki.jp 登山天気「茅ヶ岳」（2026年11月3日確認）
御正体山（みしょうたいやま）は、山梨県都留市と道志村の境にある標高1,681mの山で、道志山塊の最高峰です。日本二百名山・山梨百名山に選ばれています。古くから信仰の山で、山頂には御正体権現が祀られています。江戸時代には妙心上人がこの山で修行し、多くの信者を集めました。山頂は原生林に囲まれて展望はあまりありませんが、途中に富士山が見える場所があり、道に難しい箇所は少なめです。上白井平から白井平分岐を経て山頂へ登る往復が短く、山行記録では約6.9km・登りの合計約860mです。冬は標高900m付近から雪が出ることがあるので、軽アイゼンなどの準備をしてください。出典：tenki.jp 登山天気「御正体山」／観光庁 多言語解説文データベース「御正体山」／山と溪谷オンライン 山行記録「御正体山」（2026年11月3日確認）
甘利山（あまりやま）は山梨県韮崎市にある南アルプス前衛の山で、標高は1,731m（山梨県・韮崎市の資料では1,731.4m）です。山頂のすぐ下にある甘利山駐車場が標高1,671.5mで、この値が山の標高として紹介されることもあります。山頂一帯はレンゲツツジの大群落で知られ、韮崎市の案内では見ごろは5月下旬〜6月中旬ごろです。山頂からは富士山を含む360度の展望が開け、中腹には椹池（さわらいけ）、南面には大笹池があります。広河原駐車場から山頂までは約30分で、つつじ苑などを回る初級の周回は約1.5〜2時間です。奥甘利山や大西峰を通って千頭星山（2,138m）まで往復すると、全体で4時間20分ほどになります。植生保護のため観察路を外れないこと、夏のさわら池周辺ではヤマビルに注意することが案内されています。駐車場へ上がる県道甘利山公園線は冬期閉鎖があり、令和6年度は11月29日から翌年4月25日まででした。11月に行く場合は、閉鎖日と路面の凍結を事前に確かめてください。出典：山梨県 山梨百名山ピッチマップ（南アルプス）／韮崎市観光 甘利山ガイド2025／山と溪谷オンライン／山梨県 冬期閉鎖情報（2026年11月3日確認）
朳差岳（えぶりさしだけ）は、新潟県岩船郡関川村にある標高1,636mの山で、飯豊連峰のいちばん北に位置します。日本二百名山のひとつで、高山植物が多く、春はハクサンイチゲ、夏はニッコウキスゲの大きな群落が見られます。ふもとの大石ダム方面から登る山で、山頂まで約8時間30分かかる長い行程のため、新潟県のグレーディングでは上級者向けとされています。2022年8月の豪雨災害により、大石登山口から登る東俣登山道（大石登山道）と西俣登山道は、ともに通行禁止と案内されています（2026年11月確認）。再開の時期は示されていないため、計画する前に関川村観光協会（0254-64-1478）で最新の状況を確かめてください。出典：にいがた観光ナビ「杖差岳（大石登山口）」（2026年11月4日確認）
滝子山（たきごやま）は山梨県大月市にある大菩薩連嶺の山で、大菩薩南嶺の最南端からとがった形で立ち上がっています。標高は山と溪谷オンラインでは1,615m、山梨県の資料では1,620mです。山頂は三つの小さなピークからなり「三ツ丸」とも呼ばれ、二等三角点は山頂の東側、一段低い所にあります。秀麗富嶽十二景の一つで、山頂は周りに高い木がなく、南南西に富士山、北西に八ヶ岳や奥秩父の山々が見えます。初狩の藤沢集落では雨乞いの山とされていました。山頂のすぐ下にある白縫神社と鎮西ヶ池には、鎮西八郎為朝と白縫姫が隠れ住んだという伝説が残っています。電車で行く場合、山頂までJR初狩駅から約4時間、笹子駅から約4時間30分です。車の場合は道証地蔵から沢沿いに登って往復するのが一般的で、YAMAPの標準タイムは5時間33分、累積標高差906mです。沢沿いの道は川を渡る所が多く、滑りやすくなっています。11月以降は凍った岩や揺れる橋に注意してください。冬から春は雪が残っていることがあるので、チェーンスパイクを持って行ってください。出典：山梨県 山梨百名山ピッチマップ（大菩薩・道志山系）／山と溪谷オンライン／YAMAP 滝子山 往復コース（2026年11月3日確認）
浅草岳（あさくさだけ）は、新潟県魚沼市と福島県只見町の県境にある標高1,585mの山で、越後三山只見国定公園に含まれる日本三百名山のひとつです。山頂付近の草原や池塘を「浅い草」に見立てたのが山名の由来といわれます。豪雪地帯にあり、東面は雪崩に削られた断崖です。準絶滅危惧種のヒメサユリが6月中旬〜7月上旬に稜線に咲き、山頂からは田子倉湖や鬼ヶ面山、越後三山、燧ヶ岳を望めます。新潟県側ではネズモチ平駐車場から登るムジナ沢コースが代表的で、山頂まで約3時間、桜ソネを下る周回で5時間40分が目安です。福島県側には入叶津登山口と田子倉の只見沢登山口があります。山小屋はなく、7月でも雪渓が残る年があるため軽アイゼンがあると安心です。登山期は6月〜10月です。六十里越の国道252号は2026年11月4日から冬期通行止めです。出典：にいがた観光ナビ／山と溪谷オンライン／YAMA HACK（2026年11月4日確認）
守門岳（すもんだけ）は、新潟県魚沼市を中心にそびえる山で、最高点の標高は1,537m（新潟県観光協会の案内では1,538m）です。越後三山只見国定公園の中にあり、日本二百名山に数えられています。登山口へは、ふもとのJR只見線の駅や関越自動車道の魚沼ICから向かいます。代表的な登山口は3つあり、山頂までの歩く時間の目安は、保久礼登山口から約3時間30分、二口登山口から約3時間、大原登山口から約3時間20分です。2026年の山開きは保久礼登山口が5月24日、二口登山口が6月14日、大原登山口が6月28日でした。中級者向けの山とされ、二口登山口へは道路の規制があるため、出かける前に魚沼市観光協会（025-792-7300）で確かめてください。駐車場は普通車のみです。出典：にいがた観光ナビ「守門岳」（2026年11月4日確認）
二王子岳（にのうじだけ）は、新潟県新発田市にある標高1,420mの山です。越後山脈の北部にあり、日本二百名山に選ばれ、磐梯朝日国立公園に含まれます。山容はなだらかで、古くから信仰の山として登られてきました。登山口の二王子神社は一度焼失して再建されたもので、山頂付近には奥の院があります。代表的な登山口は二王子神社で、登山者用の駐車場があります。新潟県の案内では山頂まで約4時間です。杉並木と渓流の道から始まり、上部では夏でも残雪とお花畑が見られます。山頂からは飯豊連峰や越後平野を見渡せます。標高1,000m付近でも夏は暑いため、水は多めに持ち、登山届を出してから歩きます。JR新発田駅から登山口まではタクシーで約30分です。出典：新潟県 新発田地域振興局「二王子岳登山」／tenki.jp 登山天気 二王子岳（2026年11月4日確認）
篠井山（しのいさん）は、山梨県南部町にある標高1,394mの山で、富士川の西岸、旧南部町と旧富沢町の境にそびえます。山頂は二つの峰に分かれ、三角点のある南峰からは富士山から伊豆半島までを見渡せます。北峰には地元で信仰される四ノ位神社の祠と御堂があります。太平洋側の温暖な気候のため、山頂近くまでヒメシャラなど暖地性の植物が見られ、ブナの原生林にアスナロやゴヨウツツジが交じります。登山口は奥山温泉キャンプ場近くの奥山登山口で、山頂までは約3kmです。前半は明源の滝や絹糸の滝が続く沢沿い、後半はつづら折りの急登で、YAMAPの記録では登り約1時間半、往復で4時間弱でした。朽ちかけた木道や雨の後に増水する沢、ロープのある急斜面に注意が必要です。夏はヒルが多いため、紅葉の秋から初冬が歩きやすい時期です。駐車スペースは限られています。出典：山梨県 山梨百名山ピッチマップ（南アルプス山系）／山梨県 篠井山自然保存地区／山梨県 篠井山ピッチマップ／YAMAP 活動日記（2026年11月3日確認）
御神楽岳（みかぐらだけ）は、新潟県東蒲原郡阿賀町にある標高1,386mの山です。福島県境の本名御神楽岳へ続く稜線付近は「奥会津森林生態系保護地域」に指定されています。標高は高くありませんが、鋭い岩壁とやせた尾根が続くことから「下越の谷川岳」と呼ばれ、山頂からの展望にすぐれています。一般的な登山口は阿賀町の室谷登山口で、JR津川駅からタクシーで約40分です。室谷コースの往復は約4時間55分で、滑りやすい沢の渡渉や、ハシゴ・鎖場があります。蝉ヶ平からの栄太郎新道（約7時間20分）は、ナイフリッジ状の尾根や岩場が続く上級者向けの道です。どちらの道も地図を読む力が必要で、残雪期や雨のあとは特に慎重な判断が求められます。出典：tenki.jp 登山天気 御神楽岳／YAMA HACK 御神楽岳の登山コース（2026年11月4日確認）
蒜場山（ひるばやま）は、新潟県新発田市の東部、加治川の上流にそびえる標高1,363mの山です。山頂からは飯豊連峰が間近に広がり、晴れた日には鳥海山・月山・朝日連峰・磐梯山まで見渡せます。標高のわりに奥深く、山小屋はありません。登山口は加治川治水ダムの堤体を渡った先にあり、山頂まではおよそ4時間です。独標の先から山伏峰付近までアップダウンが続き、烏帽子岩には鎖場があるため、新潟県観光協会の案内では上級者向けとされています。登山口までの道は例年5月下旬ごろまで雪で車が通れないので、無雪期の6月以降、日の長い時期に計画してください。駐車場は普通車10台ほどです。出典：にいがた観光ナビ 蒜場山（2026年11月4日確認）
金北山（きんぽくさん）は、新潟県佐渡市にある標高1,172mの山で、佐渡島の最高峰です。山頂には勝軍地蔵をまつる金北山神社があります。もとは「北山」と呼ばれていましたが、江戸時代に佐渡金山が見つかったことから「金北山」の名になったと伝えられています。北と南の植物の分布が重なる島で、季節によっては高原が花畑のようになります。代表的な登山口は大佐渡スカイラインの白雲台（標高約840m）で、防衛省の管理道路を経て山頂まで徒歩約1時間30分です。白雲台からドンデン高原ロッジまで縦走すると約6時間かかります。両津港から白雲台へはタクシーで約40分です。夏は暑く冬は雪が多いため、花を見るなら5〜6月、または秋が歩きやすい時期です。出典：tenki.jp 登山天気 金北山／ニッポン旅マガジン 金北山／BE-PAL 大佐渡縦走（2026年11月4日確認）
米山（よねやま）は、新潟県柏崎市と上越市柿崎区の境にある山です。標高は、にいがた観光ナビの案内では992mです。一等三角点があり、山頂からは日本海を含む360度の展望が広がります。山頂には米山薬師堂がまつられ、豊作を願う米山講の人々によって古くから登られてきました。7〜8月には柏崎市の花・ヤマユリが咲きます。登山道は4本あり、山頂まで大平コース約2時間30分、吉尾コース約2時間20分、谷根コースと野田コースが約3時間30分です。大平と谷根の登山口にトイレがあります。大平コースは整備工事で駐車場などが使えない期間があったため、出かける前に最新の情報を確認してください。登山時期は6〜11月で、山頂のトイレは冬は使えません。出典：にいがた観光ナビ 米山（2026年11月4日確認）
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